2016-11-08
繼8月19日的生活禪課程後,24日法鼓山舊金山分會繼續第二場「生活禪」系列,著重於「解」與「行」並用的練習,讓參與者享受一下「生活處處皆是禪」的體驗。 果醒法師以生動有趣的方法,帶領著七十多位菩薩進入生活禪的世界。早上先以「解」為著眼點,讓大家了解生活禪。禪是什麼?法師提及「襌就是心」;日常生活中的每一個心念、動作都是「心」想事成,只是我們的身體、感覺、心,把這心念、動作區分了,產生了(身體)鬆緊、(感覺)舒服不舒服、(心)合意不合意等分別。下午的課程,轉入「行」的練習,學著不讓外境來掌控自己的心,練習由心作主。借著乒乓球或彈珠的道具,了解當心境合一時,乒乓球或彈珠會穏穏的停留在吸管上;當心境對立時,球或彈珠就會很快掉落下來。