得益於紐約便利發達的地鐵，中央公園是我和朋友經常駐足的地方。最熟悉的是這裡依舊茂盛整潔的草坪和高大古老的榆樹，每一次都能給前一秒在大都會中緊張穿梭的我一種恍然穿越的衝擊，步調和聲息不自覺變得平和了許多。而我也萌生了些許新鮮的期待感，因為今天這裡還是法鼓山戶外禪的活動地點。

演道法師於七月二十九日在法鼓山舊金山道場講演「三昧水懺的慈悲與清涼」，其會中提到「佛説有二種健兒，一者自不作罪，二者作已能悔。」法師也說明為何很難做到，因為絕大多數人都是從錯誤中學習和反省，不過可以在生活中練習常常說「I am sorry！」，以及學習「包容別人的過失」。

總務組長邀請大家先到觀音殿靜坐十分鐘，之後聆聽法師開示。乍聽之下，覺得新奇，不就是出坡打掃，也需要先靜心嗎？每回來道場打掃，總是拿起工具就掃，一邊掃一邊念佛，儘量讓自己做到──掃地掃地掃心地，掃除心底的垃圾，也當是讓身體勞動的美好時光。但是，打掃前先靜坐會是什麼樣的經驗呢？我滿懷期待。

回想2008年參加「法鼓山人文社會基金會」(簡稱人基會)之「關懷生命專線」義工培訓，經過一年培訓而成為正式義工。人基會每年都安排專業成長課程，由專家學者幫助接線義工在助人領域中不斷成長精進。點滴累積，應用所學，在生命關懷專線服務讓我感到無比的歡喜。

接到「快樂學佛人」關懷員這個任務時，感到非常惶恐心虛，懷疑自己真的可以勝任嗎？畢竟自己學佛時間不長，很多地方還懵懵懂懂。感恩師兄姊們鼓勵，讓我跨出心理的阻礙。這是法鼓山在泰國第一次舉辦「快樂學佛人」課程，告訴自己一定要盡心盡力做好。

法鼓山榮譽董事會北六區的寺院參學活動，六月三十日從蘭陽精舍出發，到桃園參訪齋明寺及齋明別苑。參訪別苑時，茶禪組組長宋修德主持的茶禪體驗，令眾人印象深刻。

先簡單地介紹一下這一條登山步道: 20餘公里長，海拔840公尺高，徒步要走5-8小時，登到山頂可看到美不勝收的Garibaldi湖和冰川。我和Jackie因為第一次參加法青的活動都很興奮，但也是第一次走這麼長的登山步道，兩個人心裡都有一些害怕，沒有信心。上山的時候要不斷的爬「之」字型坡路，不到兩個小時我們就開始覺得疲憊和焦慮：還有那麼遠怎麼爬呢？走到一半走不回來怎麼辦呢？ 幸虧常惟法師不斷地鼓勵並告訴我們：「一次只走一步。」大大緩解了我們的精神壓力。

7/28起了大早，來參加果竣法師開示的《慈悲三昧水懺》講座，以了解經典，深入經藏，內心充滿期待。初次聽聞經典，法師以平易近人的語言，深入淺出的開示，適時舉例說明，使原本艱深難懂的經文變得生動有趣，讓初學經典的我有了更深一層的認識。

這幾年裡有幸參加工作坊，可說從中獲益良多，由一個新臉孔至一個熟悉不過的參與者，這當中，感恩法師與義工老師們無私的奉獻與付出。今次的參與工作坊，讓我更深一層了解到我作為一位家長需要改進的地方，比較活動中幾位講師與愛心媽媽，其實我並沒有盡心地扮演好自己的角色，而讓孩子們錯失了一些黃金時刻。

「人非聖賢孰能無過」，既是凡夫，犯錯難免，犯了錯，則要知錯改過，所以先人要我們一日三省吾身不無道理。自我覺照之後，若進而知道懺悔己過，勇於面對、接受今生的因緣果報，不復造惡，那修行就實屬難得了。今日聆聽懺悔法門，方知以拜懺方式來滌淨身心有多麼的重要。