2013-07-23
闊別三年,常延法師再度蒞臨法鼓山溫哥華道場舉辦佛學講座,以「時時處處自在安樂──漢傳禪法的正念修行」為題,帶領大眾進行一場心靈的寧靜改革,教導大眾如何理解「正念」,透過修行正念,達到時時處處自在安樂的境界。 世間的自在、安樂是主觀的身心感受,是一般人在熟悉的、順心的環境中才能經驗到的。因為熟悉的環境容易掌控,順心的環境符合自我中心的期待。然而,我們所處的環境無法時時處處都是我們熟悉的、符合心中期待的,種種苦惱隨之而來,順勢而生。因此,要達到時時處處自在安樂,唯有轉換觀念,改變價值觀,透過一次又一次的自我超越,體驗、證悟生命的終極目標,依止在正念的修行方法。 正念的修行首要學習正見。世間的正見包括:知善惡、信因果、以及了解凡聖有別。凡聖有別是了解人人本具佛性,相信自己能自我超越,由凡入聖。出世間的正見則是緣起、無常、無我。緣起於剎那間,但又生生滅滅、隨時變化,沒有永恆。無我也就是空,也就是無常。無我的觀念並不是否定的、消極的,無我不是沒有一個我,是了解「我」乃所有因緣所生,在剎那的生滅變化中,沒有一個永恆不變的、獨立的「我」,所以是「空」; 但是,「空」又不是什麼都沒有,每一個