若有三天的假期，您會如何慰勞平時繁忙的自己呢？9月14日至16日，法鼓山馬來西亞道場舉辦為期三天的「禪三」活動，約有70位法師、禪眾和內外護菩薩一起度過三天的禪坐共修。其中，有4位是來自中國大陸的大專學生。活動地點是借梳邦再也佛教會的場地，此空間足以讓所有參與者安心地精進用功。 此次「禪三」活動由常藻法師擔任總護法師，豐富的禪三活動內容包括聆聽聖嚴師父的開示、坐香、徑行、拜佛、早晚課誦、出坡、大休息等。每一個共修項目，法師都非常用心地說明正確的觀念，仔細地指導用功的方法，乃至於用齋、走路、盥洗，時時刻刻叮嚀禪眾們要珍惜這難得具足的共修福報。

時隔一年後，楊蓓教授於8月31日再次蒞臨法鼓山馬來西亞道場，帶來一場心靈講座，讓大眾能夠安身、安心、安家、安業。逾百位出席者擠滿了道場的禪堂，希望能從這場講座中，將安定帶回家。 講座一開始，楊蓓教授就以一連串的問題以及生活上的例子，讓出席者醒覺心亂的原因在於變化。科技的發達、時代的變遷、變動的世界，乃至我們的想法，也隨著年齡的增長、時代的不同而改變。變化讓人難以適應，不安定讓我們的心亂了。 楊蓓教授以其生活經驗為例，讓大家知道想要把心安定下來，「覺察力」扮演著很重要的角色，楊蓓教授分享她在生病後的自我觀照最令人印象深刻。生病後，楊蓓教授發現自己在不知不覺中養成許多習慣，但這些習性卻是在沒有醒覺的情況下養成的，雖然都是好的習性，但楊蓓教授解釋說，若沒有覺察到，其實就意味著我們沒有好好分辨做這些事的原因。