法鼓山安省多倫多分會將在2013年11月28日到30日(星期四至星期六)，邀請佛羅里達州立大學俞永峰教授(果谷菩薩)帶領三日禪修營。 此次的“禪門”禪訓營將介紹法鼓山的主要禪法，包括「默照」禪與「話頭」禪。在三日的禪訓活動中，具備深厚禪修基礎的果谷菩薩將為大眾詳細說明這兩種禪法的心要及練習方法，使我們能在正確的佛法知見和禪修方法指導下，學習並體驗禪法的奧妙。 此次禪期的課程中果谷菩薩將由基礎的放鬆與專注開始，教導我們如何安置身心；之後，介紹更進階的禪坐方法，譬如「默照」與「話頭」。您可從中找到自己較相應的方法，之後在日常生活練習時一門深入。此次禪修營同時亦提供小參面晤的機會，學員可向果谷菩薩參謁提問個人在練習禪法時所遭遇的困難與疑惑。 本次禪訓活動將於法鼓山安省多倫多分會新址1027 McNicoll Avenue舉行，時間是三天活動期間每日上午九點到晚上九點。雖然參加者在禪訓期間不必在道場過夜，但我們強烈地建議您每晚回到家及早上抵達禪訓營前，都能繼續使用方法，以維持能量及專注在練習上。 請注意：本次課程設計主要對象為中級禪修者，對已經有禪坐基礎經驗者，

9月29日(星期日)，清晨6點。滿腔熱情的義工陸續抵達法鼓山馬來西亞道場，為法鼓山世界青年會主辦的「一日戶外禪」活動做行前準備。30分鐘之後，學員陸續報到，開啟了一天的禪習之旅。在學員用過早點、義工打點完畢後，隨著輔導師常律法師的帶領，乘上休旅巴士前往「瓜拉雪蘭莪自然公園」(Kuala Selangor Nature Park) ，正式踏上讓身心靈放鬆的禪修旅程。 路途中，常律法師分享了《他的身影：聖嚴法師弘法行履》這部影片，片中敘述聖嚴法師盡形壽、獻生命的弘化精神。除了讓學員了解法鼓山創辦人如何以他豐富的一生奉獻給佛教，也藉此讓學員在未抵達禪修地點前，就已經沉澱及安定身心。