“身在哪裡，心在哪裡。清楚放鬆，全身放鬆。”一語道盡禪修奧秘，輕鬆領悟、體驗禪悅！ 法鼓山馬來西亞怡保共修處於5月28日，在怡保般若岩舉辦戶外禪，共吸引了36名公眾參與，在法師慈悲引導下，學員們初嚐禪悅，有者更建議，要求怡保共修處能舉辦更多類似的活動，協助人們在繁忙的日常生活中尋得心中的“定”與“靜”，期待改善生活品質。 通過法鼓山八式動禪（動態禪）、打坐（靜態禪）、托水缽及吃飯禪等，學員們體驗了“禪”的無所不在，從“慢”中修身攝心，做個“身心合一”、清楚了解本身行為舉止的人。 文：黃龍珠 20170606 圖：關愛華 20170606

當社會節奏越來越急速、教學工作愈來愈繁忙瑣碎時，如何回觀身心，安頓自己，重拾對教學的動力與熱忱，是許多教師想要尋求的答案。 由太平佛教會主辦，法鼓山馬來西亞道場協辦，馬來西亞佛教青年總會為支持單位的「第十九屆全國教師佛學研修班《悅教悅輕鬆》」，於5/28-6/1在太平佛教會舉行，大約有41名來自馬來西亞各地的學員參加，多數學員為教育工作者。