法鼓山馬來西亞道場於二月二十五日至二十六日，一連兩天假Teratak Malaya Resort,Janda Baik, Pahang舉辦的舒活二日營，在眾緣的成就下，終於圓滿落幕。舒活二日營乃法鼓山馬來西亞道場首次在本地舉辦的活動，初試啼聲，即獲大眾踴躍的反應。該项活動由法鼓山傳燈院常源法師及常乘法師指導，常峪法師擔任助理監香。該營一共吸引了九十四位學員參加，女學員占的比例最大，計有六十七位，男眾則有二十七位。值得一提的是有三十三位學員，特地遠從鄰國－新加坡趕來參加。他們不計路途遙遠，舟車勞頓，一心學法的精神，委實令人敬佩。

舒活二日營顧名思義，即以舒活放鬆為依歸，旨在讓營員享受放鬆的當兒，又蒙薰法益，一舉兩得，契合現代人的內心需求。該營兩天的活動動靜兼顧，計有禪坐、運動、經行、拜佛、八式動禪、瑜珈運動、大休息、户外親近大自然、早晚課誦、影片觀賞、法師開示及組員分享等。整個活動的流程編排有序，緊密相扣，讓學員們能收攝身心的當兒，又能體驗與享受放鬆的感覺。

該度假村遠離喧囂，環境幽靜，是一處極佳的禪修地。整個度假屋多以木材、竹子、樹幹、粗石為建材，設計質樸簡約，散發著濃濃的鄉野氣息。度假村內有小溪、石橋、涼亭、池塘、綠樹、青草地等景觀，四周綠意盎然，令人心曠神怡。

晨曦微露，雞啼聲與起板聲在寧靜的時空交錯饗起。盥洗過後，學員們陸續沿著鵝卵石小徑前往禪堂，兩旁肥碩嫩綠的天堂鳥夾道相迎，一天的活動也掀開序幕了。禪坐片刻後，就開始八式動禪，然後進行早課。當大家在朗朗地誦唱時，友族同胞們的早禱聲也隱約傳來，交織成一首安祥動人的樂曲。那一刻，讓我深深感受到不同的宗教信仰，只要你信受，就能讓內心產生了安定的力量。

用過早午齋後，學員們或是回寮房休息，或是獨坐小溪邊，觀看友族小孩戲水玩樂，或是悠閒地在青草地散步，或是在池塘邊欣賞他人垂釣。大家各依所好，各得其所，動靜皆自在。法師開示說，只要能安心，就是好方法，方法的恰到好處，在於不松不緊。我想學員們也應該是以最省力，最清楚狀況下用方法吧。

戶外慢步經行時，大家赤足在草地上緩緩而行，清楚覺照腳掌接觸草地的感覺，享受放慢放鬆的感覺。一些學員因陽光炙熱，故移步至陰涼處經行。不管環境的順違，每一個當下都是新生，每一步都是生命的開始。自由禅坐时，禪堂、溪邊、樹下、綠草地、石階上、幽徑處，隨處可见學員們的影子。雖然外面不時傳來友族同胞們的說話聲，但大家都随地而安，随时用方法來放鬆身心。

活動接近尾聲時，學員們與諸眾法師來個大合照留念。旋即小組分享，大堂分享心得。眾學員滿懷感恩道場用心主辦這別具一格的舒活二日營。尤其總護法師、監香法師、內外護義工的用心護持，營造和樂放鬆的氛圍，促成了禪眾的修行。法師的開示令人受益良多，尤其談及在日常生活中要用方法來讓心安定。法師以煮開水來形容修行，平時也要保溫，即用固定的方法來調心，讓心越來越有力量。最後法師以聖嚴師父的智慧法語“失敗即是經驗，成功即是開始，過程即是目的，現在即是全部”作為舒活二日營的總結語，為這場活動劃下一個完美的句點。

◎文：梁演林

◎圖文提供：馬來西亞道場201203