當社會節奏越來越急速、教學工作愈來愈繁忙瑣碎時，如何回觀身心，安頓自己，重拾對教學的動力與熱忱，是許多教師想要尋求的答案。

由太平佛教會主辦，法鼓山馬來西亞道場協辦，馬來西亞佛教青年總會為支持單位的「第十九屆全國教師佛學研修班《悅教悅輕鬆》」，於5/28-6/1在太平佛教會舉行，大約有41名來自馬來西亞各地的學員參加，多數學員為教育工作者。

此活動以動靜結合的方式呈現，旨在讓教師獲得身心放鬆之餘，又能建立正確的觀念、掌握修行的方法。法鼓山馬來西亞道場監院常藻法師，以及禪修組師資群，負責此次活動的帶領環節，包括主題開示、禪修、八式動禪、體驗大地觀、托水缽、夾豆子及經行。

常藻法師在一連幾天的課程中表示，當教師陷入困境和煩惱當中，若只是一味的哀怨和投訴，內心只會繼續長養、複製計較與比較的心態。法師也指出，我們總是用盡生命為自己打造理想中完美的依報，包括所有人事物都要如我所願。但是真正影響我們生命快樂與否的，其實不是依報，而是正報。

常藻法師以地藏菩薩精神作為切入點，透過三大主題來鼓勵學員開啟內在的寶藏，引導學員做自己生命的主人。第一個主題就是學習打開心量，當心量越大，自我就會越小。練習感同身受地體會每個人的內在需求，也會讓我們打開心量。第二個主題談到學習承擔，如何在面對繁重的工作壓力，還能游刃有餘，讓生命蛻變成長。最後，法師以建設心地為主題，來分享如何為自己的生命，在每個當下創造善因緣。

開啟內在寶藏的工作最困難，卻最值得做。透過常藻法師的主題開示、巧妙引導，學員都表示有所體會；通過大地觀禮拜，學員們不只學習洗滌內心的煩惱污垢，也心生慚愧、懺悔、感恩。學員們也發願，願這一趟點點滴滴的學習，可以一步一步成長，用佛法的觀念與方法轉化生命，開展出慈悲與智慧的人生。

◎文：梁演林 20170606
◎圖：明蕊 20170606