禪修，不是一條單打獨鬥的孤獨之旅，有志同道合的同學道侶在一起，互相分享、鼓勵、支持，「明心見性」之途，絶非千山萬水我獨行。源自這樣的理念，法鼓山溫哥華道場在1/31歲末之際，舉辦這次的禪修同學會，讓大家一同歡聚、分享彼此禪修的心得與經驗。

活動當天早上，雖然陰雨冷冽，卻也擋不住大家回「如來家」的熱情。上午例行的禪坐共修，禪堂內的蒲團方墊座無虛席，法師提醒大家，在緊凑繁忙的生活中，可用禪坐來放鬆自己的身、心、靈，繼而釋放出累積的壓力。接著親自帶領大家做八式動禪，在動中領略放鬆的覺照，做完動禪之後，只覺得自己像一團棉花糖似的鬆軟，為下一柱香的打坐，奠下了好的開始。雖然大夥幾乎肩併肩的坐在地上，但是空氣中沒有一絲的浮燥不安，相反的，大家在寧靜、沈穩中漸漸進入了自己的方法與禪境中。

香積組的義工菩薩們，替大家準備了香噴噴的菜餚，讓每一個人嚐到了熟悉的家鄉味，是回家的感覺。午齋出坡後，由 聖嚴師父的開示，拉開下午活動的序幕。每每看到螢幕上師父諄諄善誘的開示，愰惚間，師父似乎未曾遠離。此次師父特別用《初發心》及《菩提心》來勉勵大眾：
初發心，就是隨時隨地都把自己當做是一個剛剛開始修學佛法和菩薩道的行者。每當修行碰到障礙甁頸，回到初發心，告訴自己，「我剛剛開始，不可以放棄」; 隨時將自己「歸零」，自我變小了，自然而然的傲慢心也就無從而起。學佛的路上，不跟別人比，也不跟自己比，每天每刻都是最初的開始，「禪心即是初心，初心即禪心！」

師父繼而以發菩提心來提醒大眾，修行不只是為了獨善其身的求解脫，而是要以佛陀度眾生的慈悲為大願，所以初發心發的就是菩提心，為了有能力去幫助衆生，所以更要隨時隨地用佛法來檢點、糾正、觀照自己的身口意三業，也唯有時時提起菩提心，修行才能得力。「念念最初，念念成佛！」

這次活動的高潮是幾位師兄、師姊的禪修心得分享。年紀輕輕的思涵師姐，對於禪修的體悟卻是深刻清晰的，她在禪坐組當義工，學習到並不是只有坐在蒲團上打坐才是修行，「服務眾生」也是我們修行的所緣境，如此也平衡了自己因為當義工而減少打坐時間的內心衝突。兢英師姐分享了她在禪修路上，一步一腳印的心路歷程，把握每個禪三、禪七的機會，一次一次的精進、成長，言談中強烈的感受到，她的分享似乎是從靈魂最深處所發出的意念，至誠感人。

接著惠玲師姐分享禪修使她自我的覺照力提升，身心分離的狀況也日趨減少，並且指出法鼓山是一處書香寶庫，有好多禪修佛法的書籍使她受益良多。惠玲師姐也已經報名了今年五月份在溫哥華舉辦的菩薩戒，真是名符其實戒、定、慧三學兼修的模範生。最後，由瑞茂師兄分享他是如何克服在禪坐中產生的腿痛和昏沈，並且以自身去年受菩薩戒的經驗來鼓勵大家，把握現有的機緣，參加今年的菩薩戒，讓自己的身口意更為清凈，生生世世的走在菩提道上。

活動接近尾聲時，監院常悟法師以戒、定、慧三學並重來提醒所有的禪修者，其中不管缺乏任何一項，不僅修行不得力，更是偏離了禪宗的核心精神。同時，要無時無刻提起初發心及菩提心，那麼，明心見性、體認佛心的目標就越來越近了。

◎圖文提更供：溫哥華道場 20160215