法鼓山方丈果東法師溫哥華弘化演講　

法鼓山方丈和尚果東法師於六月一日下午2時，在英屬哥倫比亞(UBC)大學的陳氏劇院中心舉辦了一場佛法講座，講座的主題是「禪與人生－和樂自在好生活」。現場來賓約有一千餘位，駐溫哥華台北經濟文化辦事處處長莊恒盛伉儷和公子亦到場聆聽。這場演講，方丈和尚以深入淺出、幽默的語彙將「禪」的精神和實踐，精闢地闡釋出來，贏得在場聽眾，中、西方人士熱烈的掌聲。

講座準時於下午2點整開始，先由親子生活園6歲至16歲的兒童和少年們揭開序幕，示範八式動禪，經過將近5個月的練習，小朋友面帶微笑、輕鬆而專注的完成禪修動作，傳達了孩童也可以學習禪修的訊息。接著是法鼓山溫哥華道場禪坐組的組員示範表演坐姿動禪，其中最高齡的86歲George Edmonds在道場成立不久後就參與道場活動。

接著在六大護法金剛的迎請下，方丈和尚步入了會場。方丈和尚在講座中說明「禪」不能用語言文字來表達描述，必須親身去體驗。雖然禪宗祖師留下的大量典籍，仍有如指月的手指，必須依照禪的觀念和方法，實地修行和體驗。「禪」可以開啟我們的智慧，當心念不受污染，保持清淨，放下了自 我、傲慢，將自私自利的心轉化為利他奉獻的心，就是「禪」的修行。方丈和尚勉勵大家用「禪」的智慧對待家人，互敬互愛，達到安心、安身、安家、安業。學習用佛法、禪法、心法把危機轉為良機。生氣時藉一聲「阿彌陀佛」來消融「自我」的怨氣，常常抱願而不抱怨。順境時知恩報恩，逆境時面對它、接受它、處理它、放下它。逆境轉個彎，前景無限寬。

接著，以聖嚴師父四句對「人生」雜誌的期勉，揭示人生的意義與內涵，勉勵大家長養信、願、行「十力」，讓自己隨時隨地盡心盡力，轉化壓力，開發潛力，不斷地展現生命力。當自己內心和諧，沒有內在的矛盾衝突，才能進一步與他人和諧，與環境和諧，達到「和樂無諍真福氣」。最後，以「少一些患得患失，多一些努力精進。」「少一些你爭我奪，多一些慈悲謙讓。」「少一些你猜我疑，多一些互敬互諒。」「少一些恐懼憂慮，多一些宏願智慧。」來啟發大家如何輕鬆自在過生活。

一小時的演講在聽眾的笑聲和掌聲中很快地過去了。方丈和尚接續說明三皈五戒的意義，是由迷轉悟，化煩惱為菩提的成佛之路。在方丈和尚慈悲善巧的開示下，許多沒有預先登記皈依的聽眾，當下發心成為佛弟子，並接受方丈和尚的祝福「生日快樂」，慶祝68位新生菩薩的開始。

在觀世音菩薩的聖號聲中，和全場聽眾的祝福下，一場殊勝的「與法相會」歡喜地圓滿了，眾人心中的菩提種子在春暖花開的溫哥華已逐漸地發芽成長，將漢傳禪法散播於千里外的西方世界。

◎文:溫哥華道場報導201406