【活動對象】初級禪訓班結業。

【交通方式】自行前往

【報到地點】北投雲來別苑(臺北市北投區三合街一段99號)

（奇岩捷運站1號出口後右轉三合街，步行時間約7分鐘）

(Google Map ：地圖)

【課程內容】針對初級禪訓班結業，勇於挑戰自己者，提供一個精進修行氛圍，讓禪眾熟練禪訓班之觀念與方法的短期精進共修。了解、體驗與適應禪七規矩與作息，是進入初階禪七的先修班。

【禪修期間規矩】：
    1.禁語：不得撥打、接聽電話(手機關機並取消鬧鐘後集中保管)、看書報雜、寫筆(日)及任何形式的紀錄(拍照、錄音、錄影

    2.不得遲到、早退，或中途外出、會客
    3. 請勿攜帶貴重物品、葷食
    4. 須聽從總護法師、活動人員的指導，不得異議

【攜帶物品、穿著】：
【食】環保餐具(碗、筷)、水杯、個人藥品、口罩(打齋使用)

【衣】換洗衣物，請帶足夠衣物(不提供洗衣) 

    出家眾：請穿灰色﹝冬季長衫﹞、﹝夏季中掛﹞搭衣
    在家眾：請穿著素色寬鬆上衣及長褲﹝夏季請勿穿著無袖及過短上衣、領口勿過低﹞

【住】務必自備睡袋或蓋被(一定要帶)、盥洗用品（牙刷、牙膏、毛巾、肥皂、洗髮精）及生理用品等

【行】室內拖鞋(可淋浴用)、輕便平底鞋
【其他】身份證、健保卡(備用)

活動研習費用全免 ，歡迎隨喜發心護持，共同建設人間淨土。

法鼓山傳燈院

傳燈院✉|prajna@ddmf.org.tw