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禪修指引
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| 對禪好奇、感興趣，卻不知從哪入門嗎？ |
| 「禪修指引」課程， 讓您利用短短的一個週末下午， |
| 對禪修的觀念和方法有初步的認識與瞭解…。 |
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| 課程時間：2小時 |
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Fun鬆一日禪
( 1日 ) |
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| 以八式動禪的學習體驗為主，搭配基本禪坐方法、 |
| 走路禪、立禪、臥禪、吃飯禪…等活動的體驗。 |
| 讓參加者在輕鬆的氣氛中，多面向體驗禪修…。 |
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活動時間：1日 ／ 舉辦日期：7/10、8/7、9/4、10/2 |
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初級禪訓班
（ 四堂課） |
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| 完整、漸次地教授禪修的觀念與方法， |
| 讓您學會如何運用禪修的方法來認識自我、觀照自我， |
| 進而改變、提升自己的生命品質， |
| 擁有一個自在輕鬆的人生…。 |
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| 課程時間：每期4堂課， 每週上課一次， 每次2小時 |
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初級禪訓班
（ 二日營）
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| 想參加「初級禪訓班」， |
| 可是離上課地點太遠，每週上課不方便？ |
| 或擔心因忙碌而無法全程參加完四堂課？ |
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| 現在，除了「一期四堂課」的開課方式外， |
| 將提供您「兩日一次完整學習」的「禪訓班二日營」 |
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課程時間：2日 ／ 課程詳情與報名 |
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初級襌訓班
(密集班）
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| 透過一期兩堂課，每堂八小時的學習， |
| 密集體驗、完整學習初級襌訓課程， |
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課程時間：2日 (9:00-17:00) ／ 課程詳情與報名 |
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